Christelle Morin, Sophrologie
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L’art
De réveiller son potentiel
LA SOPHROLOGIE est une méthode pour créer un équilibre entre le corps et l’esprit. Elle permet de relâcher les tensions physiques, mentales et émotionnelles pour s’ouvrir aux réponses qui sont en nous. Plus qu’une méthode de relaxation, la sophrologie est un véritable outil de développement personnel au service de votre épanouissement.
Dans le quotidien, comme dans les grandes périodes de transition de la vie, sur quoi pouvons-nous nous appuyer pour prendre des décisions en cohérence avec nos besoins, nos valeurs ?
La sophrologie nous donne des clés pour avoir accès à notre intériorité, y trouver des réponses et les ressources pour les mettre en application. Elle permet de prendre du recul, mieux discerner ce qui est juste et bon pour nous et notre entourage, que ce soit pour nous-même, dans notre couple, notre famille ou au niveau professionnel.
C’est un puissant levier pour devenir acteur de notre propre évolution. Une invitation à nous rencontrer et nous respecter par la prise de conscience de nos freins et surtout de nos potentiels pour une meilleure unité entre nos émotions et nos comportements.
VOTRE SOPHROLOGUE
Mon approche de la sophrologie
La Sophrologie est pour moi un moyen qui apporte des solutions aux problématiques que l’on rencontre tout au long de notre vie. Le Professeur A.Caycedo, son fondateur, la définissait comme une « pédagogie de l’existence ». Si on lui attribue, à raison, cet art de la relaxation, sa finalité est dans les clés que cette détente procure.
Je la définirais comme un outil d’exploration et d’accélération du positif.
Christelle Morin.
La sophrologie : l’art de la relaxation mais pas que…
« Apaiser son corps et son esprit, c’est s’assurer de mieux vivre et percevoir le monde. »
Trouver ainsi les réponses à nos questions et les actes à poser pour notre réalisation.
Ainsi, je mène mes séances et ateliers de façon à ce qu’ils soient de véritables leviers de changement et d’action dans votre quotidien.
Mon objectif : vous permettre de devenir plus conscient de vos besoins, de vos limites et de vos potentiels pour développer votre capacité à faire les bons choix dans votre vie et ainsi, restaurer ou entretenir l’harmonie dans votre quotidien.
Je vous accompagne
Durant vos périodes de transitions
Dans un monde qui bouge à toute allure, il est parfois difficile de trouver sa juste place et du sens aux épreuves du quotidien ou de la vie… Et si demain, grâce à la sophrologie, vous commenciez par accueillir ces périodes de changement, de flou ou de transition pour mieux les vivre et les gérer ?
Sophrologue installée à Surzur et intervenant sur la région de Vannes et ses alentours, je vous accompagne dans toutes vos transitions de vie, qu’elles soient personnelles, familiales ou professionnelles.
Départ en retraite, parcours PMA, préparation aux examens, divorce, recomposition d’une famille, douleur, stress, burn-out professionnel ou parental, reconversion professionnelle, acouphène…
J’ai à cœur d’accompagner enfants, parents et beaux-parents dans les réajustements nécessaires et souvent inévitables que la vie de famille implique. Dans le cas des familles recomposées, des univers se rencontrent, avec pour chacun d’entre eux, leurs codes et leurs particularités. Les attentes, les émotions, les projections, les modes d’expression, sont parfois source de difficultés et se font face. Comment faire de cette nouvelle famille, un système qui fonctionne ?
Remariage, vivre avec ses beaux-parents ou ses beaux-enfants, arrivée d’un nouvel enfant, vivre les étapes d’un parcours PMA, séparation…
Aujourd’hui, nous dissocions parfois performance économique et bien-être des salariés. Pourtant, le facteur humain est une des clés essentielles de la réussite.
Je mets mes quinze années d’expériences professionnelles et ma formation de sophrologue, au service de votre entreprise pour :
- améliorer la cohésion d’équipe
- améliorer la gestion du stress au travail
- améliorer la communication interne
- sortir de situations conflictuelles
- accompagner les transitions (changement de poste, départ en retraite, licenciement…)
Reclassement, licenciement, évolution ou changement de poste de travail, maladie ou accident de travail, burn-out, nouvelle équipe, reconversion professionnelle, formation…
Une question ?
VOUS AVEZ ENCORE DES DOUTES ?
VOUS VOULEZ EN SAVOIR PLUS AVANT DE VOUS LANCER ?
Bonne nouvelle, vous avez déjà passé la première étape qui a été de vous renseigner sur cette pratique.
Et si nous nous rencontrions une première fois pour en discuter et échanger sur vos besoins ?
Je vous accompagne
Sophrologue installée à Surzur (15 min de Vannes) et intervenant sur la région de Vannes et ses alentours, je vous accompagne grâce à la Sophrologie et la Thérapie Mosaic® (thérapie brève stratégique orientée solutions, une alternative douce à l’EMDR).
Contact
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